কাবাডি খেলা কীভাবে খেলে কোথায় থেকে আসল?

 

কাবাডি খেলা একটি প্রাচীন খেলা যা মূলত ভারতীয় উপমহাদেশ থেকে উৎপন্ন হয়েছে। এটি প্রাথমিকভাবে ভারতের পশ্চিম বাঙালি, পশ্চিমবঙ্গ, মহারাষ্ট্র, পাঞ্জাব, গুজরাট, তামিলনাডু, কেরালা ও অন্যান্য রাজ্যগুলিতে খেলা হত। এখন এটি বিভিন্ন দেশে খেলা হয়, এরমধ্যে বাংলাদেশ, পাকিস্তান, নেপাল, শ্রীলঙ্কা, ভূটান ইত্যাদি উল্লেখযোগ্য।

এই খেলাটি দুটি দলের মধ্যে খেলা হয়, প্রতিটি দলে কিছু পুরুষ খেলোয়াড় থাকে। খেলার জন্য একটি ব্যাদ বা ফিল্ড প্রয়োজন হয়, যেটি কবাডি বা কবাদিখানা বলা হয়। প্রতিটি দল একটি অপরের কবাডিখানায় হাত দিয়ে আসতে হবে এবং তার বাচ্চাটিকে যত্নে ফেলতে হবে। খেলা চালানোর সময় খেলোয়ারা প্রতিটি দলের কবাডিখানার স্পেসে প্রয়োজন অনুযায়ী আগ্রহ করতে হয়।

খেলাটি মূলত দুটি ধাপে খেলা হয়, জানা হলেঃ

1. **ডেফেন্সিভ অথবা চিলট অফ**:
   - খেলা শুরু হলে এই ধাপে যেসব খেলোয়ার খেলায় আসে তারা যে অপর দলের কবাডিখানায় হাত দিয়ে গেছে তাদের লক্ষ্য করা হয়। এই খেলোয়াড়গুলো তাদের দলের কবাডিখানায় হাত দিয়ে আসতে হবে এবং প্রত্যেকটি প্রচেষ্টা করতে হবে যাতে বিপক্ষী দলের খেলোয়াড়দের ফেলতে হয়।

2. **রেইড অথবা অফেন্সিভ স্ট্রাইক**:
   - এই ধাপে খেলোয়ার তার কবাডিখানা থেকে গিয়ে বাচ্চাটিকে স্প্যান করে ফেলতে হবে এবং প্রচেষ্টা করতে হবে যাতে সম্ভব সহজে তাদের কবাডিখানায় ফেলতে পারে।

খেলাটি আধিকাংশিকভাবে মানসিক ও শারীরিক প্রতিযোগিতার উপর নির্ভর করে। আদ্যভাগে খেলা সামঞ্জস্যপূর্ণ কাউন্টার অব এন্টার ধারণা ভিত্তিক হয়।

কাবাডি খেলা মূলত একটি ভারতীয় জাতীয় খেলা হিসাবে পরিচিত হয়ে থাকে। এটি ভারতের প্রাচীন খেলার মধ্যে একটি। ভারতীয় উপমহাদেশ থেকে এটি প্রথমবারের পরিচিতি পেয়েছে। এখন এটি অনেক অন্যান্য দেশে প্রচলিত হয়েছে, তবে এর উৎপত্তি ও প্রাচীনতা ভারতের সাথে সংযুক্ত রয়েছে।

ভারতের পাশাপাশি, কাবাডি খেলা পাকিস্তান, স্রীলঙ্কা, বাংলাদেশ, নেপাল, ভূটান, মালদ্বীপ, মালয়েশিয়া, ইনডোনেশিয়া ইত্যাদি দেশে খেলা হয়ে থাকে। এছাড়াও, কাবাডি খেলা বিভিন্ন অন্যান্য দেশে বিভিন্ন নাম ও নির্ধারিত নিয়মে খেলা হয়ে থাকে।

প্রচলিত কৌশল, নির্দিষ্ট নিয়ম এবং খেলার প্রচলিত ফর্ম ভিন্ন দেশ বা সমাজের মধ্যে বিভিন্ন হতে পারে, কিন্তু এর মৌলিক আদর্শ এবং উৎপত্তি সাধারণত ভারতীয় হিসাবে পরিচিত করা হয়।

কাবাডি খেলার নিয়ম কি কি?

 

কাবাডি একটি প্রচলিত বাংলাদেশী ও ভারতীয় জাতীয় খেলা যা সাধারণত দুটি দলের মধ্যে খেলা হয়। এই খেলাটি একে অপরের কবাডিখানায় প্রাণের দাবি করে ফেলার মাধ্যমে খেলা হয়। কাবাডির নির্ধারিত নিয়ম সাধারণত নিম্নলিখিত হতে পারে:

1. **খেলার জন্য ক্ষেত্র ও ম্যাড নির্ধারণ**:
   - প্রথমে খেলার ক্ষেত্র বা ম্যাডটি তৈরি করা হয়। এটি সাধারণত একটি বড় আয়তাকার মাটি বা কাছাকাছির সাদা মাটি হতে পারে। এর দৈবক্ষেত্রের মাত্রা সাধারণত ১০ মিটার প্রস্থ এবং ১৫ মিটার দৈর্ঘ্যের হতে পারে।

2. **খেলার প্রতিযোগিতার নিয়ম**:
   - খেলাটি দুটি দলের মধ্যে খেলা হয়। প্রতিটি দলে কিছু খেলোয়াড় থাকে। একটি খেলোয়াড় যখন বাচ্চাকে ধরতে সফল হয়, তখন সে তার দলের জন্য অবশ্যই ম্যাডের অপর দিকে পার হতে হবে এবং তার বাচ্চাকে তার দলের ম্যাডে নিয়ন্ত্রণে রাখা হয়।

3. **খেলার সময় ও পদ্ধতি**:
   - খেলাটি সময় সীমানা থাকে। খেলা চালানোর জন্য একটি নিয়মিত পদ্ধতি অনুসরণ করা হয়।

4. **স্কোরিং পদ্ধতি**:
   - যখন একটি খেলোয়াড় বাচ্চাকে ধরতে সফল হয়, তখন সে তার দলের জন্য অবশ্যই ম্যাডের অপর দিকে পার হতে হবে এবং তার বাচ্চাকে তার দলের ম্যাডে নিয়ন্ত্রণে রাখা হয়।

5. **জয়ের নিয়ম**:
   - প্রতিদিনের শেষে যখন একটি দলের সদস্যগণ ম্যাডের অপর দিকে ধাবিয়ে ফেলে, তখন সে তার দলের প্রতিনিধিত্ব করে একটি বা একাধিক বাচ্চাকে আদালতে নিয়ে যায়। এখানে আদালত হলের বাইরে বা ম্যাডের অবস্থান থেকে কিছু নিশ্চিত দূরত্বে সে একটি গল্পের মাধ্যমে পর্যবেক্ষণ করে এবং বাচ্চাকে ফেলে তার দলের ।

কাবাডি খেলা খেলার সাথে বেশি কিছু উপকারিতা যুক্ত থাকে। কোন খেলা মানসিক ও শারীরিক সুস্থতার উন্নতির জন্য গুণগত হওয়ার জন্য একটি সুস্থ মাধ্যম হিসাবে দেখা হয়। কাবাডি খেলা এই সমস্ত উপকারিতার সাথে মিলে যুক্ত থাকে।

1. **শারীরিক সুস্থতা**: কাবাডি একটি খেলা যা প্রায়ই বেড়ে বাড়ানো শারীরিক ক্ষমতা এবং স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত। এটি প্রায়ই গতিশীলতা, কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য এবং মাংসপেশী বিকাশে সাহায্য করে।

2. **মানসিক সুস্থতা**: কাবাডি খেলা অনুশীলনের একটি ভাল উপায় যা মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি দুর্বলতা, তাণ্ডব এবং মনোবিকার নিয়ে যত্ন নেয়।

3. **সামাজিক সম্পর্ক**: কাবাডি খেলা দলের সমন্বয় এবং সহযোগিতার মাধ্যমে সামাজিক সম্পর্ক উন্নত করে। এটি দলের মধ্যে সহযোগিতা, অনুভূতি এবং কার্যকরী দলের গার্ডমানশিপ স্থাপন করে।

4. **মনোবলিত করতে সাহায্য করে**: কাবাডি খেলা একটি বিনোদনমূলক খেলা, যা মানুষকে সময় কাটানোর সুযোগ দেয় এবং তাদের আনন্দ এবং উৎসাহ বৃদ্ধি করে।

5. **প্রতিযোগিতামূলক মান**: কাবাডি একটি প্রতিযোগিতামূলক খেলা, যা প্রতিটি খেলোয়াড়ের প্রতিটি প্রাপ্তিয়ের জন্য প্রতিযোগিতামূলক মান উপলব্ধ করে।

সুতরাং, কাবাডি খেলা না শুধু শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল হতে পারে, বরং মানসিক, সামাজিক এবং মনোবলিত করার জন্যও উপকারী হতে পারে।